うつモード、襲来。
こんにちは。現在うつモードな、発達障害当事者あかねこ（@akaneko222222）です
現在30代後半ですが、10代後半から30代前半までの10年以上「うつ病」で病院に通院していました。
通院しなくなったのは「アスペルガー」だと診断されたことが大きいと思います。
おそらく発達障害の二次障害でうつ病になっていたようです。
今は通院していませんが、今でもたまにうつ状態になる事はあります。
しばらく大丈夫だったのですが、元気な時期と落ち込む時期の波があるので、またうつ状態の波が来てしまいました。
(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!
そもそも鬱病って何？
気分障害の一種であり、抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下、焦燥（しょうそう）、食欲低下、不眠、持続する悲しみ・不安などを特徴とした精神障害である
よーするに「何もやる気出ない。毎日不安だらけ」って感じでしょうか。
何もしたくない。
何も食べたくない。
何をやっても楽しくない。
眠れない。
などなど。
イラストでも描きましたが今は「婚活うつ」というのもあるようです。
婚活疲れで婚活鬱になってしまう人、増えているみたい。
婚活って結構メンタルやられるし落ち込む事多いですよね…
鬱病チェックテスト作成してみた
うつ病のチェックテスト作ってみました。
良ければやってみてください。
診断結果は公開されませんのでご安心を（作成者にもわかりません）
自分でもやってみました。
結果はこちら。
自分で作っておいて、うつ病可能性が高いって出てしまった(;´Д｀)
うつ病が羨ましい
うつ病患者なら誰でも一度は、こういう言葉を言われた事があるんじゃないでしょうか。
「うつ病は甘えだ」
「うつ病なんて怠けているだけだ」
「うつ病が羨ましい」
「気の持ちようなんだから頑張れよ」
などの言葉。
この中で私は「うつ病が羨ましい」と言われた言葉が一番引っ掛かっています。
うつ病のどこが羨ましいの？
うつ病が羨ましいって…具体的にどういう所ですか？
だって学校行かなくても仕事しなくても
「うつ病だから」って言えば許されるんでしょ？
免罪符じゃん？逃げ道じゃん？
毎日ゲームしたり漫画読んだり、
遊びに出かけたり、
嫌なことは一切せず、
好きな事ばっかりして過ごすんでしょ？
そういう人って生活保護とか、
障害年金でお金もらってんでしょ？
そういう人達のために真面目に働いて
税金納めるってバカみたいだよね？ずるくない？？
・・・。
どちらの気持ちも良くわかる
これは、どっちの意見もよくわかります。
普通の人から言う「うつ病が羨ましい」という意見と
うつ病の人が言う「うつ病が辛い」という意見。
それは、自分がどっちの立場も経験したことがあるからだと思います。
世間一般的には「普通の人」のほうが圧倒的に数が多いので、普通の人の意見のほうが多数だとは思います。
発達障害も同じ事が言えるんですが。
世間一般的には「普通の人」のほうが圧倒的に多いので、発達障害者の意見なんてほとんど聞いてもらえない。
何でもそうですが「実際にその立場に立ってみないとわからない」っていうのは大きいですね。
あくまで「普通の人の心身状態」であるからが前提
ここで「羨ましい」っていうのはあくまで「普通の人の心身状態」っていうのが前提だと思っています。
普通の人の心身状態っていうのは、心身ともに健康っていうこと。
特に大きな病気は持っていなくて、健康な身体と健康な精神状態。
そりゃ肩や腰が痛いわ～とか、学校行くのダルいわ～とか仕事するの面倒やわ～っていうのはあると思うけど。
心身共に健康であれば、遊ぶ事だって楽しいと思います。
うつ状態だと、これが何をしても楽しくないです。
例えば映画を見るのが趣味だとしたら、普通の人は映画館に映画を見に行ったりしますよね。
仲の良い友達や恋人とポップコーン食べながら映画鑑賞するんでしょうか。
映画食べた後はカフェで映画の感想をお話したり、ご飯食べに行ったりするんでしょうか。
普段、働いているからお金に余裕だってありますよね。
リア充爆発しろ。
でもうつ状態の場合は、そもそも映画館に行く元気がありません。
ものすごーく頑張って外出出来たけれど、映画を見ても楽しめなかった。
ご飯食べて帰ろうか～なんてそもそも食欲がないのでご飯を食べる事なんて出来ない。
当然お金に余裕があるわけじゃないから映画を見に行くだけで映画代だけじゃなくて交通費とか…あぁ…って色々考えてしまう。
だからうつ状態の人からしたら「普通の人」のほうがよっぽど羨ましいんですが。
どうして金持ちの人に対しては羨ましがらないの？
普通の人が普段学校や仕事を頑張っていて、たまの休みにパァーっと遊ぶという「遊び」が
毎日うつ病の人は出来て羨ましい！って思うんだと思います。
ごくたまに出来ている人もいらっしゃいますが。
お金持ちのセレブで、働かずに毎日遊び歩いている人。
羨ましがるなら、そういう人を羨ましがれば良いのに、どうしてしないんでしょうか。
自分は絶対になれない、住む世界が違うから、っていう理由やろうか。
鬱病の人に対して羨ましい！羨ましい！ばっかり言ってセレブに対しては羨ましいなんて言わないやん
言ってるかもしれませんが、明らかに言い方が違いますよね
セレブの人に対しては「見上げる感じで羨ましい」と思っているのに対して、うつ病の人に対してはどこかしら「見下している感じで羨ましい」と言っている感じがします。
まぁ、実際そうなんやけど。
金持ちの上級セレブ、普通の一般人、うつ病で働けない人の3人がいたらうつ病の人が一番見下されるに決まっている。
学校ではスクールカーストがあって、社会人になってもカーストがあるって、そりゃ生きていて疲れるはずです(;´Д｀)
当然？私はスクールカースト最下位でしたが何か。
じゃあうつ病になれば？
ちょっと煽る感じがあるのですが、これも実際に言った事があります
（思った事を素直に口に出すアスペルガー）
そんなに鬱病になりたいんやったら、
自分もうつ病になれば良いやん。
え～、嫌だｗｗｗ
何で？働かずに毎日遊んで暮らせるのに
新型うつならなってもいいかな～♪
好きなことは出来るんでしょ？ｗ
嫌なんかい！！！！！！！
個人的に新型うつ病は理解出来ないのですが、うつ病は治るものだと思っています。
完治していない人が「治る！」なんて自信もって言えませんが、昔と比べて随分マシになりました。
正直、うつ病でしんどすぎる時はブログなんて書けませんでした。
文章なんて書けなかったです。
今こうやって書けているのは、うつ病がマシになったからです。
ブログ書けるほどに回復した！と自分では思っています。
もう１つ、似たような話ですが四コマ描いたので次回に続きます(´・ω・｀)
