うつ病の自己診断セルフチェックリスト

憂鬱な気分や、さまざまな意欲の低下が続くうつ病。

とてもしんどいし、周囲の理解を得ることも難しいですよね。

自分がうつ病かもしれない、と疑った時にやる事と言えば、自分で出来るセルフチェックテスト。

自分で出来る簡単なうつ病の症状チェックシートを作りました。

結果は公開されませんのでご安心ください

（作成者にもわかりません）

※このチェックリストは簡易的な物ですので正確な診断ではありません。