うつ病の自己診断セルフチェックリスト

憂鬱な気分や、さまざまな意欲の低下が続くうつ病。

とてもしんどいし、周囲の理解を得ることも難しいですよね。

自分がうつ病かもしれない、と疑った時にやる事と言えば、自分で出来るセルフチェックテスト。

自分で出来る簡単なうつ病の症状チェックシートを作りました。

結果は公開されませんのでご安心ください

(作成者にもわかりません)

 

※このチェックリストは簡易的な物ですので正確な診断ではありません。

 

うつ病チェックシート

問1 :頭痛持ちですか?
問2 :将来に希望はありますか?将来に期待できることはありますか?
問3 :自分自身は嫌いですか?自分自身に嫌悪感を感じていますか?
問4 :注意力や集中力が落ちましたか?
問5 :これまでと比べて老けて見えたり、外見が悪くなったと思う事はありますか?
問6 :物事を自分自身で決定することは出来ますか?
問7 :本来は仕事熱心で几帳面ですか?
問8 :他の人に対する興味はありますか?
問9 :なかなか眠れない、朝早く目覚めるなど睡眠について困っていますか?
問10 :食欲がないですか?

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