突然キレる

発達障害のアスペルガー当事者です。感情のコントロールができないので突然キレたり怒りやすいのは自覚しているのですが、そのうち落ち着くので何もせずにそっと放っておいてほしいです。怒ったり悲しんでいる時に下手に気を使われたり、気分転換に遊びに行こうと誘われると余計腹立ってしまいます。