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アスペルガーの特徴、すぐキレる!感情のコントロールができない!

あかねこの日常

 

あかね
あかね

アスペルガーの特徴として

「怒りやすい、キレやすい」というものがあります。

なぜキレやすいのか、発達障害の当事者が考えてみました

 

今回は「突然キレる発達障害者について考える」話です

 

他人のペットには興味がない!

こんにちは。ペットロス中の発達障害者、あかねこ(@akaneko222222)です

 

猫を飼っていることは私の周りでは周知の事なのですが、

天国に旅立ったという事は誰にも直接伝えていません。

 

SNSでは書いたけど、SNSをしていない人も多いし、

見ていない人も当然いるでしょうが、

わざわざ言うもんでもないと思うので、自分からは言いません。

 

ブログでは書いているけど、このブログも誰にも教えていません。

もし偶然見つけてくれたのなら別に構いませんが

あかね
あかね

アスペルガーブログ書いているよ!読んでね!

というアピールは一切していません。

 

というのも、以前いた会社でペットロスの人がいたのですが、

その人がことあるごとに

 

コロちゃんがね~。

 

コロちゃんはこれ好きだったの~

 

とか、とにかく飼っていた犬の事を話していました。

 

当時まだ、私は猫を飼っていなかったし

ましてや、その人の飼っていたコロちゃんという犬に会ったこともないし

写真見せられても、犬に興味ないし(犬が嫌いではないです)

 

仕事中もメソメソ泣いてて、事あるごとに犬の話をしてきて、

正直うっとーしかった。

 

アスペルガーは自分の興味のない事に関しては、全く興味持ちません。

 

本音を言うのであれば、、仕事場で犬の話されても

あかね
あかね

どーーーーーーーでも良い

動物関係の仕事なら仕方ないかもしれませんが、

全然動物に関係ない職場ですし

同時進行が出来ないアスペルガーに

犬の話しながら通常の仕事しろって無理な話です。

 

サイトウさんは話聞いてくれない。

冷たい(´;ω;`)

 

あかね
あかね

あぁもう人間関係うっとーしいなぁ…

と思ってました

(だからアスペルガーは非情だのなんだの言われるんでしょうが)

別に気を使って黙ってたわけじゃなくて、

職場では仕事の話しかしたくないので、口にしませんでした。

仕事中は仕事脳になっているので、仕事に関係のない、

どうでもいい雑談とか出来ないタイプです。

人によっては、正直にウザいと口に出す人もいると思います。

(だから嫌われるんですよねぇ…)

 

気を使われても困る

猫、ねこ、寝る、ごめん寝、謝る、ごめんなさい、お願い、依頼

数年前に母が亡くなった時もそうだったのですが

友達
友達

気分転換に遊びに行こう♪

 

これが一番、言われて嫌でした。

 

人によっては、カラオケとかゲームセンターでパーッと遊んで

はしゃいだり明るい音楽を聴いて踊ったりすると思います

が、私は基本的に引きこもり。

 

悲しい時こそ笑おうよ~♪とか歌ってる曲とかは

あかね
あかね

( ゚Д゚)ハァ?悲しい時に笑えるかボケ!

悲しい時はとことん悲ませろよ(゚Д゚)ゴルァ!

 

変に気を使って笑わせようとか、元気出そうとされたら、逆ギレします。

悲しい時には、悲しい音楽を聴いてさらに落ち込むタイプです

(とことん根暗人間)

 

こういう時に聞くのは、森山直太朗さん。

日本語の響きが綺麗で、暗い曲が多くて素敵(褒めてるよ)

ひたすら自分の殻に引きこもって、暗い曲をかけて、とにかく落ち込む。

そうすることで、這い上がれるので。

ライブも行きました♪

 

アスペルガーは突然キレるのは何故?

はてな、ハテナ、?

アスペは突然怒る。話し合いが出来ない。

とか、言われることが多いけど、アスペルガー本人からしたら、認めます。

 

話し合いする以前に、ブチ切れてしまうので。

子供みたいに、感情のコントロールが出来ないというのは自分でもよくわかります。

普通の人なら怒りをぐっとこらえるところが、すぐに怒りが瞬間沸騰!!

 

「アスペルガーは怒りっぽくて困る」

と言われますが、普通の人よりストレスを感じやすい人が多いのかと思います

 

普通の人ならたいしたことじゃなくても、

アスペルガーにとっては物凄いストレスだということが

あまりにも日常生活で多すぎます。

 

というのも普通の人なら当たり前にできる事でも

発達障害者にとっては、出来ないことが多いです。

そうすると普通の人なら何とも思わない日常でも

発達障害者にとっては、ストレスの多い日常となります。

(そうして二次障害が起こる)

コップの水

 

「アスペルガーの人は常ににコップに水が入った状態」

と聞いたことがあります。

 

ちょっとでも水を加えたら、即座に水がこぼれる。

普通の人のコップは空なので、少しくらい水を入れても大丈夫なのに。

 

 

ただ、今回の事に関しては

あかね
あかね

放置しておいてほしいのに、

干渉されたから怒ったんです

友達

心配してあげたのに、怪訝にされた

友達

気を使って一緒に遊びに行こうと

声をかけてあげたのに、

何で怒られるの?

 

あかね
あかね

心配してくれって頼んだ覚えはないぞ…

 

今は一人になりたいから、そっとしておいてね。

落ち着いたらこっちから連絡するからね

 

と言えたらこんな事にならないんでしょうが…

 

言う前に癇癪おこしてしまう。

 

怒った後の対処はどうしたら良い?

ストレス、精神的、メンタル、病気、依存、

アスペルガーが怒ったからといって

「ごめんね~」「そんなつもりじゃなかった」

とか、言葉をかけたら火に油を注ぎます。

ほっといたら勝手に落ち着きます

 

下手に機嫌を取ろうとする人が多すぎます。

そして失敗して、自分はこんなに心配してあげているのに!

と悲劇のヒロインになる人が多すぎます。

 

あかね
あかね

頼んでもいないのに勝手に動いて、

勝手に自爆してる人が多い気がします。

 

アスペルガー相手にしても疲れるだけですよ。

それはアスペ当事者からも思います

私の場合は一人でひたすら、落ち込んでたらそのうち正常に戻ります。

この期間は誰とも話したくないし、連絡も取らない。

友達

どうしてる?

元気になった?

 

とか詮索されたら、またキレます。

人によったら、心配してほしいとか、

誰も声かけてくれなくて寂しい!とか思う人もいらっしゃると思いますが

私の場合は、逆効果になります。

 

10代の頃は、この「逃げ場所」がなかったから毎日キレやすかったし

復活してもまたすぐキレるの繰り返しで、自分も家族も疲れていて

カサンドラ状態になっていました。

 

アスペルガーが1人になれる、逃げられる場所は大切だと心底思ってます。

 

どうしてほしいか、平常時に聞いてみる

お花、手のひら、受け入れる、受容

もし周囲にアスペルガーなどの発達障害者がいて

「怒ったときの対処方法は、どうしたら良いかわからない!」

という場合は平常時に「どうしてほしいか」聞いてみてください。

 

友達
友達

悲しい時に、どうしてほしい?

と聞いてみたら

あかね
あかね

ほっといてほしい

あかね
あかね

話を聞いてほしい

 

とか返事があるはず。

そんな事、聞いてくれる人なんてほとんどいませんが

聞いてもらえたら、当事者としては凄くありがたいです。

 

発達障害者の当事者側としても、

好き好んで怒っているわけではないです。

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