アジの開き直りって、何？？
嘉門達夫さんの曲に出てくる
「あったら怖いセレナーデ」っていう曲の歌詞が
元ネタみたい。
「開き直りは開運の始まり」って
占い師のゲッダーズ飯田さんが言ってたよ
だから良いアジだね♪♪
良いアジかどうかは知らんけど…
私も開き直ったらだいぶ気持ちがマシになった。
でも開運したかどうかは、わからん(´・ω・｀)
今回は「アジの開きの話ではなく、発達障害者の開き直り」話です。
「開き直りすぎてアジの開きになりました」って何？
こんにちは。
元うつ病で現在も発達障害者ですが、開き直ったら人生が楽になった
あかねこ（@akaneko222222）です
開き直りすぎてアジの開きになりました
ってよく聞くけど、いったい何？？
と思って調べたら
「ジョンソンともゆき」さんという方が、描いたイラストが元のようです。
このイラストは、すでに干からびて干物になっていますねｗ
アジの開き直り pic.twitter.com/Ubp6GS9Ssy
— ジョンソンともゆき (@tomo_yuki2525) November 28, 2019
Tシャツも販売されていました
https://www.ttrinity.jp/product/4484340
そもそも「開き直り」の意味とは？
これまで内向的な態度であったものが、
居直ってふてぶてしい態度に様変わりするさま。
開き直るさま。
ふてぶてしいって…
でも「開き直り」って何も悪い言葉じゃないと思います。
私は開き直る事で、だいぶ気持ちが楽になりました。
英語だと
・assume a defiant attitude
・bold
・confident
・daring
・disobedient
・not afraid
・shift to a defiant attitude
・stubborn
・take a chance(chances)
・turn defiant
などとなるようです。
英語だと「開き直る」という直接的な表現はないので、
日本語独特の言葉かもしれませんね。
人間はどうやったら、アジの開きになるの？
それでは、人間がアジの開きになる過程をご紹介します。
1.ちゃぶ台をひっくり返す
2.変身用の小道具を準備する
3.変身用小道具の力で、変身する
4.アジの開きの完成！
・・・嘘です。
いや、人間がそもそも魚になれるわけないですが
どうでもいいイラストを描きたかったので、描いてみただけです。
プリズムパワーメイクアップ！
とか言って魔法少女に変身♪なんてよくある話ですが
どうせなら「アジの開きに変身」してやろうと思って。
能面を持ってきたのは個人的趣味です。
能面をかぶらなくても、
素顔が能面みたいな平坦な顔をしてますが。
開き直り方の方法は？コツはある？
開き直りって言ったら、さっきのアジみたいに
「はいはい！全部俺が悪いですよ！！」って言う事なんでしょうが
お魚の場合は「逆ギレ」ですね(;´･ω･)
私が思う開き直りは
180度、考え方を回転させる
事かなと思います。
なかなか考え方って変わらないものなんですがね
（特に年を重ねると頑固頭になっていく）
コツとしては「ポジティブ思考の人の考えを真似する」と良いと思います。
とはいえ、ポジティブ度は人によって全く異なります。
・引き寄せの法則☆キラキラ人生でハッピーな毎日♪
・不労収入！一緒に金持ちを目指しませんか？
とかの怪しい人もいますが
（こういう人は、何故か前向きな考えの人が多いです）
・１日１捨！不要な物を断捨離してスッキリした生活を目指しています
・着物を着ると気持ちが引き締まる！今日の着物コーデの紹介♪
など「自分の考え方に近くて、前向きな発信をしている人」
を普段から探しておくと良いと思います。
（実際に私がＳＮＳでフォローしている人達です）
この人のネガティブさは自分と近い…共感出来る…
という人はいっぱいいますが
ネガティブさは真似しても仕方ないので(;´･ω･)
あくまで「ポジティブさ」を真似しましょう。
「自分の住んでいる世界と近くて、
ちょっとだけ前向きな考え方をしている」
人を目標にすると良いです。
あくまで、ちょっとだけです。
あまりに目標が高いと挫折します…
知名度が圧倒的に異なる有名人や芸能人！
youtubeのチャンネル登録人数100万人以上！
とかいった雲の上の存在の人とかは
素人が目標にしないほうが良いです(;´･ω･)
目標は高いほうが良いとは言いますが
素人は、自分と近い素人を目標にしたほうが良いと思います。
（でないと心が折れます）
「発達障害だから仕方ない」という言葉を聞いて、どう思いますか？
「発達障害だから生きづらい」と考えている人は多いです。
私もそうです、発達障害だから生きづらいって何度もこのブログで書いてます。
「発達障害だから仕方ない」
という言葉を聞いて、あなたはどう思うでしょうか？
発達障害だから普通の人みたいに生きられないよね。
どれだけ頑張っても周囲に理解されないし
就労支援じゃ給料も安いから生活も苦しいし
このままじゃ恋人どころか結婚なんて出来ないけど、
仕方ないよね…
当事者だったら、こう思う人がほとんどだと思います。
は？
発達障害だからって甘えた事を言ってんじゃないよ？
こっちは発達障害者が何回も遅刻してきたり
話をしても会話にならなくてイライラするし
すっごい迷惑してるんだから！！
出来ないからって、免罪符にしないでよ！
一般の人からしたら、こう思う人が多いんじゃないでしょうか。
発達障害者は「頑張った」のハードルが低すぎる
でも、よく考えてみたらその「頑張り」って
自分では「頑張った」つもりですが
それは一般の人から見たら「頑張った」うちに入らないようです。
例えばADHDの人が遅刻しなかった場合
やった！今日は遅刻しなかった！
遅刻しないのが当たり前じゃん？
ってか時間ギリギリだし。
10分前には出社してなきゃ駄目なのに（グチグチ）
・・・。（落ち込む）
遅刻しなかったのであれば、偉いじゃないですか。
ここで褒めてくれる人がいないのが問題ですよ。
遅刻しなかったね！偉いね！
って褒めてもらえるだけで、嬉しくないですか？
誰も褒めてくれないなら、自分で自分をほめてあげましょう。
ツイッターで「遅刻しなかったよ！」
とかつぶやくのも良いかもしれません。
「イイネ！」をもらうと、褒められた気持ちになります。
これは鬱病の場合でも同じ事が言えます。
うつが酷くて何も出来ない…
何もやる気が出ない…
何、甘えた事を言ってんの？
仕事もせずブラブラ遊んでるだけじゃん？
こっちがどれだけ迷惑かわかってんの？
発達障害は、治るものではない
発達障害者が普通の人と同じように生活しようとするから
発達障害者が普通の人と同じハードルに立とうとするから
疲れるんじゃないですか？
普通の人にはなれないんだ！
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
くらいに開き直ったほうが、絶対良いです。
「発達障害を治す方法！」
「発達障害を治療する食事法！」
とか色々世の中には出ていますが
障害は病気ではないから治るものではない
と私は考えています。
ただ、鬱病は「病気」なので治るものだと思っています。
実際、私は鬱病で10年以上精神科に通っていましたが、
今は通院していません。
鬱状態の真っ最中だったら
「こんなもの治るわけがない」
「いったいいつになったら治るんだ」
って思いますが、個人差が大きいです。
今も「うつヌケ」したわけでなく、たまに鬱状態はなりますが
昔よりもマシになりました。
「鬱」は治る。
「発達障害」は治らない。
が、私の持論です。
大声で騒ぐ子供がいた時、どう思いますか？
子供が大声で騒いでいるのを見た時に
あ～…子供が騒いでいて迷惑だなぁ…
と思うのは子供に対してじゃなくて、親に対しての事じゃないですか？
騒いでいる子供をあやしたり、
面倒見たりしないから親にイラっとするんじゃないですか？
私の場合は聴覚過敏で、子供の声が苦手っていうパターンなんですが(;´･ω･)
あやしたり、泣き止まそうとしている親に対しては
イラっとする気持ちもマシですが
子供を放置してスマホ見ていたり、
親同士で会話していたりしていたら、イライラ倍増ですね
それと同じで、発達障害者も何も対策を取らずに野放しにされていたら
これだから発達障害者は！！！
確実に周囲はイラっとします。
ある程度、対策を取る事で
「この人も努力しているんだな」
と、認めてもらいやすくなりますよ。
「ありのままの自分を見てほしい！」
って言ってる人。
泥のついた形の悪い大根と、綺麗に洗われた形の良い大根
売れるのはどっちだと思いますか？
成功している発達障害者を羨ましいと思っているだけでは、成功しない
成功している発達障害者は良いよなぁ…
才能がある発達障害者は良いよなぁ…
自分は何の才能もないし、
ただただ毎日生きているだけで精一杯…
こう思っている人は、圧倒的に多いですね。
でも成功している人って、必ずどこかで努力をしているはずです。
その努力を周囲に見せる事はないです。だから
努力もなしに成功してて良いよなぁ
って思うんじゃないでしょうか。
いやいやいやいや
影で物凄く努力されていますよ
努力を見せずに、成功している場面しか見せないから。
成功したいのであれば、努力するしかないと思います。
どうせ努力したって成功しないし…
って、ちゃんと努力しましたか？
努力したよー！
って言っても、普通の人に比べたら全然出来ていない事の方が多いです
（ここが発達障害者の、悲しい所）
羨ましいなー、って思っているだけの人はまず成功していません。
思うだけなら良いけど、嫉妬心に変わっていく人も多いです。
羨ましいなー、と思った後にその人の行動を真似したり、
何らかのアクションを起こしている人は、成功している人が多いです。
上を見たらキリがない。でも上を見る事は大事。
あと、他人と比較する人が多い！とにかく多い！！
海外旅行やブランドの商品を見せびらかす人
連日、パーティーだの食事会だの華やかな人間会計
羨ましいか？
そりゃ羨ましいと思う人がほとんどでしょうね
羨ましいのであれば、何か努力しましたか？
あの人は良いよなぁ。なのに自分は…
比較するから自分がみじめになるんですよ。
SNSやめたら良いのに。
でも、SNSやめられない…人間関係を壊したくない…
って言ってる人を過去に何人も見てきました。
以前まではそういう人をたくさんフォローしていて
うんうん、わかるよ～
と共感していたのですが最近は
・・・。
と思うようになってきたので、フォローを外してしまいました
あなたは成功している発達障害者だから
そういう事が言えるんだよ！！
と言われそうですが、私が何か成功しましたか？
成功しているなら、とっくにこのブログが有名ブログになっているはずだし
イラストレーターとして活躍しているはずですが、全くの無名ですよ。
お給料だって最低時給で働いているから、微々たるものです。
一応結婚していますが、２馬力で働かないと生活は出来ません
（専業主婦になれるほどの裕福さはないです）
発達障害があって人とのコミュニケーションは大の苦手だし
聴覚過敏をはじめとして、感覚過敏のオンパレードなので
生活するのは大変ですが、別に不幸だとは思っていません。
不幸だと思えば、なんぼでも不幸になれます。
だって上を見たら、キリがないから。
「発達障害だから不幸だ」って昔は考えていましたが
「発達障害でも幸せ」って今は開き直ってます。
発達障害者は、出来ない事は出来ないと開き直れ！
別に好き好んで発達障害者をやっているわけじゃないし
将来、生まれ変わっても発達障害者になりたいか？
って聞かれたら絶対断ります。
ADHD（注意欠陥多動性障害）
・動くな！じっとしていろ！
・何で遅刻するの！次に遅刻したら罰金だからね！
ASD（アスペルガー、自閉症スペクトラム）
・ちゃんと人の目を見て話せ！
・これくらい言わなくてもわかるでしょ！常識でしょ！
LD（学習障害）
・字が読めないとか、バカなの？
・字が下手すぎる！ふざけていないで真面目に書け！
これらは発達障害の人に言っても出来ない事が多いです。
出来ないのであれば、開き直ったほうが良いですよ。
ただ、周囲にも同じ事を求めない方が良いです。
自分は発達障害があるから、
出来ないから許してほしい
みんながみんな、許してくれるわけじゃないです。
むしろ目の敵にされることだって多いです。
「出来ないからしょーがない！」って自分だけでも思っているほうが
「出来なかった…」って落ち込むよりは、良くないですか？
なんでわかってくれないの…
障害があるから出来ないのに…
と思っていたら、自分が落ち込むだけですよ。
期待するから駄目なんです。
最初っから周囲はわかってくれないものだと開き直ったほうが、気が楽です。
そこで「出来ないからしょーがない」
と言ってくれる人が身近にいるのが一番良いですね。
やっぱり誰かに「しょーがない」と言ってもらえるのは、気持ち的にありがたいです。
それは身近な家族だと、一番ありがたい。
だから発達障害児を持つ親は
どうしてうちの子は何も出来ないの！！
と怒るより
出来ないけど、しょーがない
と思ってもらいたいです。
なかなか難しいんですがね。
「相手に期待」するから怒るんですよ。
最初っから期待しないほうが良いですよ。
そりゃ出来たほうが良いに決まってますが
出来ないもんは、出来ません。
大人になっても、何歳になっても、出来ませんよ（当事者は語る）
でも出来ないから、開き直ってます(ﾟ∀ﾟ)
最後に
アジの開きになるくらい開き直らないと、人生辛いです。
…と、ここで、開運ブレスレットだとか
怪しいセミナー情報とか紹介したら良いんでしょうが
そういう怪しい物は自分が信じていませんので、紹介することはありません(ﾟ∀ﾟ)
でも、ブログの他記事は読んでいただけたら嬉しいです(ﾟ∀ﾟ)
