ヘルプマークカードをカバンにつけました
こんにちは。
見た目はどう見ても普通の？発達障害者あかねこ（@akaneko222222）です
いや、どちらかというと個性的な見た目かもしれません。
頭にはウィッグ。耳には耳栓。目にはサングラス。カバンにはヘルプマーク。
そして嫌でも目立つ、着物姿。
いったいお前は何をヘルプしてほしいねん。
前の投稿で「ゲーム出来なさすぎ」の話を書いたのですが、その話の続きです。
ヘルプマークをようやくカバンにつけました。
市役所に取りに行く事が難しかったので、仕方なく通販で買いました。
通販だと誰でも購入出来るため、あんまり推奨するわけではないのですが…
ヘルプマークは発達障害者でも付けられるの？
結論から言うと、つける事が出来ます。
簡単に言うと「外見からわからない病気や症状の人が、周囲に配慮をお知らせするためのマーク」なので。
車椅子に乗っているから歩くことが困難だとか
大きなお腹をしている女性であれば妊婦さんだなと外見からわかりますが
義足だと歩くのが困難だとはわかりません。
妊娠初期だと、妊婦だとはわかりません。
発達障害者も、外見からはまったくわかりませんよね。
実際は人混みが苦手、人一倍疲れやすい、パニックになりやすい、など外出時は色々気苦労が絶えません。
私もこんな外見ですが、物凄く疲れやすいです。
こんな、って会った事ある人は少数ですが。
ヘルプマークの入手箇所
基本的には全国各地の市役所（福祉課）や保健所、東京の一部では駅で配布されています。
郵送はされていません。
現在、配布されているのは京都府・和歌山県・徳島県・青森県・奈良県・神奈川県・滋賀県・大阪府・岐阜県・栃木県・広島県・北海道・秋田県・愛媛県・島根県・兵庫県・鳥取県・静岡県・長野県（導入順）
私が住んでいるのは滋賀県なのですが、滋賀県は各市町村の保健所と、市役所の障害福祉課。
そして、市役所って基本的に「平日の昼間」しか営業していない。
私「平日の昼間」だけパートの仕事をしています。
見事に、営業時間と丸かぶり。
どうしても用事がある場合はパート休んで行きますが
パート休んでまで取りに行くということは…しませんでした。
まだ、近所で配布されていたら行けたのですが
調べたところ、近所にはなかった。
まぁ、うちが田舎なんですが・・・
だから仕方なく通販を使いました。
確かに、見えない病気
「ゲーム出来なさすぎ」の話は、こちらから。
姪っ子（小学生の女の子）が私のカバンについているヘルプマークを見て
あかねちゃんのカバンについているこれ、何？
ヘルプマークっていうマーク
ヘルプマーク？？
見た目ではわからない病気の人がつけるマーク
ゲーム下手すぎ病？？
Σ(ﾟдﾟlll)
・・・間違っちゃいないけどさあああああああああ！！！！！
子供には発達障害だとは伝えなかった
この時に「発達障害だよ」と伝えるいい機会かとも思ったんですが、やめました。
別に言えばよかったけど、それより前に姪の親に話しておかないとアカンなと思ったので
（姪っ子の親→私の姉）
姉には私が発達障害だとは伝えていません。
まぁ、言うてなくても姉妹なので薄々、気付いているやろうけど。
子供が定型で、親が発達障害の場合、伝えているの？
親が発達障害者の場合、子供にも発達障害が遺伝することが多いみたいですが
もし遺伝しなくて、親が発達障害者で子供が定型の子の場合
親は子供にそのことを伝えるもんなんやろうか？？
「おかーさんは、発達障害なんだよ」って伝えるもんなんやろうか？？
家族なんやったら伝えるもんなんやろうけど、何歳くらいに伝えるのかな？
私の場合は子供ではなくて姪っ子なのでわざわざ言う必要もないんやけど
もし伝えるのであれば、中学生になってからかなと思います。
質問されても解答出来る自信がなかった
あと、発達障害って何？頭悪いの？生まれつき？じゃあママも障害なの？
とか、質問攻めにされそうだったので。
こどもって何で？何で？？？と質問攻めにすること、多いよね。
そこで質問されて答えられる自信がなかった。
発達障害って何？アスペルガーって何？？
と聞かれても、はっきり答えられる自信はありません。
ましてや子供相手にわかりやすい説明をする事なんて出来ない。
質問されて答えることが出来るには、ある程度の知識が必要です。
その知識が自分にはないなと思った。
自分自身の事なのに、全然知識がないなんて。
だからこそ、もっと発達障害について勉強しないといけないなと思った。
こうやってブログを書くことによって昔よりはだいぶ詳しくはなりましたが
人に説明出来るほど、詳しくないからもっと勉強しないといけないな(´・ω・｀)
私の、ヘルプマークの説明書
自分自身は、外出時に何をヘルプしてほしいのか？を考えた時に
・立ちくらみが起きやすい
・人混みが苦手
・聴覚過敏
・突然パニックになる事がある
かなと思った。
長時間立っていたり、座った時も立ち上がった時に
立ち眩みが酷い。
基本的に健康体ですが、貧血だけは健康診断で引っ掛かります。低血圧。
家の中でも毎日のようにグラグラしてます。これは何とかしたい(´・ω・｀)
交通事故とかで突然電車が止まったりとかしたら、パニックになったりします。
突然キレたり叫ぶことがあります。
これは突然ではなく、怒りが蓄積された結果なんやけど
（喋り声がうるさくて怒りMAXになったりとか。ちゃんと耳栓はしてます）
ヘルプマークを見かけたら、配慮を
ヘルプマークを見かけたら絶対に何かしないといけない！というわけではないです。
どう配慮したらいいのか難しいものですが
もし優先席に座っている人がいれば
「見た目健康そうな若者が優先席に座っている！」という気持ちでなく
「見た目健康そうな若者だけど見えない病気があるんだな」という気持ちを持ってもらえたら
それが「配慮」になります。
膠原病の知り合いがヘルプマークを持っていますが
見た目はいたって普通で、発達障害や精神障害はない人です。
だから「なんで健康そうな若者が優先席に座ってんの」という視線が痛いという事を言ってました。
直接言ってくるのは高齢者が多く、視線で訴えてくるのは若い人が多いようです。
私はいまのところ、姪っ子以外は特に何も言われた事はないです。
そういう視線があったとしても
アスペルガーは空気読めないので気付いていないだけかもしれませんが。
何も席を譲る、声をかけるといった事はしなくてもいいんです。
そういった「視線」を向けないだけでも配慮になります。
ヘルプマークをつけている人を見かけたら「うがった視線」を向けないでくださいというのが
ヘルプマークをつけている当人からの願いです(´・ω・｀)
