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ホワイトノイズマシンを聴覚過敏が試してみた結果は?

ホワイトノイズマシン感覚過敏

聴覚過敏がホワイトノイズマシンを試してみた

 

あかね
あかね

結論から言うと、ホワイトノイズマシンは

ガチの聴覚過敏者には効果がありませんでした…

 

聴覚過敏じゃない人なら

効果はあるかもしれません

 

今回は「LectroFan micro2というホワイトノイズマシンを試してみた」話です。

聴覚過敏がホワイトノイズマシンを試してみた

こんにちは。酷いレベルで聴覚過敏持ちの発達障害者、あかねこ(@akaneko222222)です

 

子供の頃から感覚過敏をフルコンプリートしていて(嬉しくない)

一番強いのは聴覚過敏なのですが

最近は特に聴覚過敏が激しくて、とてもしんどいです。

 

集合住宅に住んでいるのですが、

上階の住民はドスンドスンと足音を一日中たてているし

隣の部屋からは大声で喋っている声が聞こえてくる

 

管理会社に言いましたが特に何も対応してくれないし

直接住民にも言いましたが、うちはうるさくしていない!と逆ギレされました。

 

もちろん耳栓など色々試してますが、ことごとく失敗しているので

最近はずっと聴覚過敏との闘いの毎日です。

 

ホワイトノイズとは何?

はてな、ハテナ、?

今回の、聴覚過敏の対策グッズは「ホワイトノイズ」

ホワイトノイズとは?

ホワイトノイズは、人間の耳に聞こえるあらゆる周波数の音をほぼ同一の強さで含んだ音。

 

「ホワイト」とは、可視領域の広い範囲をまんべんなく含んだ光が

白色であることから来ている形容である

 

この特殊な音を発生させて、騒音の原因とされる急激な「音の変化」をかき消すことで

脳に騒音を感じにくくさせるのが、ホワイトノイズ。

うるさい音には、音で対抗する!といったものです。

 

・集中力アップ

・睡眠誘導

 

の効果があるらしく、うるさくて眠れない!という場合や

勉強に集中したい!という場合に効果があるんじゃないでしょうか。

 

母親の胎内音に似ているらしく、リラックスできる効果があるようなのですが

実際に聞いた感じでは車の走る音、テレビの砂嵐の音のような感じです。

 

「常に騒音を流しておくことで、突然起こる騒音をごまかす」という感じです。

 

私の場合は、上階の住民が突然「ドスン!」という足音を立てる事がストレスなのですが

いつ、ドスンという音がなるかはわかりません。

普段静かだけに、ドスンという音はめちゃくちゃ響きます。

ホワイトノイズの図解

 

でも普段から雑音を流しておけば「ドスン」の音がかきけされる、とのこと。

「聴覚マスキング」という効果らしいです。

ホワイトノイズの図解

 

 

普段0のところ、10の音がドスン!としたら0→10の変化は大きいですが

普段5の音を流しておけば、5→10の変化は音の変化が軽減されますよね。

ホワイトノイズが音を打ち消してくれる効果です。

 

youtubeやアプリ、音楽サブスクリプションでも聞けますが

どれも音がザラザラした感じで聞いていて、耳が痛くなったので

音に敏感な人は、ホワイトノイズ発生器が良いと思います。

(ホワイトノイズマシンのほうが、音がなめらかで耳に優しいです)

 

ホワイトノイズマシンを買ってみた

耳、みみ、聞こえない、聞こえにくい、耳を傾ける

LectroFan micro2という、ホワイトノイズマシンを買ってみました。

手の平に乗るくらいの大きさです。

ホワイトノイズマシン

 

 

ホワイトノイズアプリや、動画の音は録音された音を繰り返し流しますが

LectroFan micro2は独自のアルゴリズムによって

常に新しい音を作り出しているので、リピートした音にはならないようです

 

ホワイトノイズアプリや動画だといちいち画面を立ち上げるのが面倒ですが

ホワイトノイズマシンなら、スイッチをONにするだけで音が出るので楽です。

 

どんな音かは、動画を撮ってみました。

 

音がイマイチわかりにくいですが

・ホワイトノイズ4種類

・ファンサウンド5種類

・波の音2種類

 

の11種類の音があるのですが、どれがホワイトノイズで

どれがファンサウンドかわかりません。

とりあえず全部流してみました。

ホワイトノイズマシン

 

音量ボタンがついているので、音量は調節可能です。

USBで充電することで、持ち運び可能。

重さは約97gと、軽いです。

 

スピーカーの向きを変更することが可能。

上向き、横向きにスピーカーを向ける事が出来ます。

ホワイトノイズマシン

 

ホワイトノイズマシンの効果は?

大声、悩む、頭を抱える、叫ぶ

肝心の効果はというと、私には効果がありませんでした。

 

というのも、普段から時計のチクタク音がうるさいと言っているレベルの人なので

そんな人が、一日中雑音を聞いていたら…

 

うるさいに決まってます。

 

空調のザァーっとした音が普段からうるさいって言っていて

デジタル耳栓で音をわざわざ消してるレベルの人が

なんでわざわざ雑音を増やして聞かなあかんねん!!!

 

あかね
あかね

一日中、雑音を聞いていたら

余計ストレスたまって怒り狂ってしまいました…。

 

雑音は、やっぱり雑音です

音に慣れたら大丈夫だって言いますが

これだったら音楽を流しているほうがマシでした。

 

睡眠時に流すと、寝やすくなるようなのですが

いや、だから寝ようとしている時に

時計のチクタク音が気になるようなレベルの人が

ホワイトノイズのザァーって音がずっと鳴ってたら

 

気になって寝られるわけがない!!!

 

私みたいな、空調がうるさいといって空調を破壊した事があるような

ガチの酷い聴覚過敏者には効果が期待できないとは思いますが

普通の人や、聴覚過敏のレベルがそこまで酷い人でなければ、効果はあると思います。

 

じゃあ普段からデジタル耳栓を使用しておけって感じなのですが

デジタル耳栓は耳がかゆくなるから、長時間つけていられないんです。

聴覚過敏でもあり、触覚過敏でもあるので

耳に長時間つけている事が出来ません…。

 

 

ただし、聴覚過敏でない一般人の旦那にも

 

旦那
旦那

ホワイトノイズ、うるさい!

と言われて不評でした。

 

旦那
旦那

また音楽流しているほうがマシ。

雑音めっちゃうるさい…。

 

ホワイトノイズを小さめの音量で流していたら良いのですが

小さい音量だと、騒音が全くかき消されないので

結構、音量を大きくしている事が原因かもしれませんが。

 

あかね
あかね

1人暮らしなら問題ないかもしれませんが

家族や同居者がいる場合は難しいですね…。

 

他にもホワイトノイズ発生器は色々と種類があるので

気になるものがあったら、試してみてください。

こちらはAmazonで高評価のAVANTEKのホワイトノイズマシン。

赤ちゃんの寝かしつけには、こんな可愛いフクロウ型のものがあります。

赤ちゃんがおしゃぶりしても安心素材。

ただ、赤ちゃんに効果があるかは使った事がないので謎です。

あかね
あかね

発達障害者の耳のカクテルパーティー効果

完全に故障してます…(´;ω;`)

 

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